一般人45岁左右出现老花，但是有些人40岁出现，甚至提前到30多岁，这是为什么呢？很可能是过度用眼导致的。

　　老花眼的表现：读物不断远移，眼睛易疲劳

　　老花眼刚开始的征兆是，远近交替用眼时，出现短暂性模糊，几秒钟后才能聚焦；总感觉自己胳膊不够长，书籍或者报纸拉得很远才看得清楚；别人递上名片、看手机简讯，也得拿到一臂之遥，这些都是“老花眼”的标准动作。

　　眼睛老花后，对光线的要求变得很严格，光线稍微不足时就会看不清楚，或看近时间稍长抬头看远方时变得模糊。光线充足的情况下，看近处困难的现象会得到缓解，但是仍需要把读物拉得很远。

　　虽然将目标拉远可以看清，但看久了，眼睛会感到疲劳、酸痛，甚至引发头晕。原本近视的人，眼睛老花后须要摘下近视眼镜，才能看得清楚近物。这样会显得不便，很多眼睛近视的人准备两副眼镜，交换着戴。

　　小心：用眼过度易提早老花

　　老花眼是人体机能老化的一种表现，很多人因长时间近距离用眼、过度劳累、睡眠不足等，致使眼睛机能提前退化，出现老花眼。像电脑工程师、文字工作者及电玩动漫师等用眼强度比较大的人，提早出现老花眼是相当普遍的。因长时间近距离用眼，或是过度远近变化用眼，导致眼睛调节能力下降，容易让老花眼提早到来。既然老花眼是每个人都会遇到的，与其消极地逃避、否认，还是积极面对，学会与老花眼和平相处。